Psychologie

Deprese není lenost, i když tak může vypadat. Nepodceňujte ji, jde o život

Kladné stránky negativních emocí. Jak nám může být užitečný hněv, smutek nebo strach?

Není to infarkt, astma ani epilepsie... Je to panická ataka. Rozpozná ji jedině odborník

Spoléháte na to, že úzkosti samy odezní? Riskujete! Mohou totiž dokonce přerůst ve vážné choroby

Existuje celkem asi pět set různých fóbií. Které jsou ty nejrozšířenější?

Panická porucha: Když je život jako peklo a člověk nechápe, co se děje

Úzkosti z úzkostí: Co dělat, když nám emoce přerůstají přes hlavu?

Generalizovaná úzkostná porucha aneb Když život ovládnou starosti a stres

Normální a patologická úzkost. Jak je rozeznat? Kdy jde skutečně o problém?

Jak vést konverzaci, aby nebyla nudná a neosobní? Vymažte ze slovníku frázi "Jak se máš?"