Redakce Extralife.cz
16. 07. 2025 14:00
Zdroj: Vygenerováno pomocí AI
Pokojové rostliny jsou skvělým doplňkem každého interiéru. Zútulňují prostor, čistí vzduch a přispívají k naší psychické pohodě. Ale co ložnice? Právě u místnosti, kde odpočíváme, se v poslední době objevují varování. Možná jste i vy narazili na články, podle kterých oblíbené rostliny jako tchýnin jazyk, aloe vera nebo fíkus mohou do domácnosti přinášet hádky a nemoci. Podívejme se, co je na těchto tvrzeních pravdy a jak si vybrat ty správné zelené společníky pro klidný spánek.
Tchýnin jazyk: Přitahuje hádky, nebo čistí vzduch?
Pokud si projdete český internet, snadno narazíte na tvrzení, že některé rostliny mají negativní energii. Tchýnin jazyk (Sansevieria) je v tomto ohledu často zmiňován jako rostlina, která údajně přitahuje sváry a narušuje harmonii v domácnosti. Tyto informace se opírají především o lidové pověry a některé směry, jako je feng-šuej.
Naopak v zahraničí se debata točí spíše kolem praktických přínosů a rizik. Odborné weby se zaměřují na fyziologické vlastnosti rostlin. Tchýnin jazyk je zde často doporučován jako ideální rostlina do ložnice, protože na rozdíl od většiny rostlin produkuje kyslík i v noci. Již slavná studie NASA z roku 1989 prokázala, že běžné pokojovky, včetně tchýnina jazyku, dokáží účinně filtrovat škodlivé látky ze vzduchu, jako jsou formaldehyd nebo benzen.
Co na to říká věda?
Vědecké studie potvrzují, že přítomnost rostlin v interiéru snižuje stres a zlepšuje náladu. Přímou souvislost mezi konkrétním druhem květiny a vznikem hádek či nemocí však žádný výzkum neprokázal. Pokud rostliny způsobují nějaké potíže, bývá to z docela jiných, praktických důvodů.
Nejčastěji jde o alergie na pyl nebo na plísně, které se mohou tvořit ve vlhké půdě. Dalším faktorem může být toxicita některých druhů při požití, což je riziko především pro zvědavé domácí mazlíčky a malé děti. Mezi jedovaté pokojovky patří například difenbachie nebo právě fíkus. Obavy z toho, že by rostliny v noci „vydýchaly“ všechen kyslík, jsou liché – množství oxidu uhličitého, které vyprodukují, je naprosto zanedbatelné.
Vliv feng-šuej a pověr
Rozdíl v pohledu na květiny v ložnici do velké míry pramení z kulturních tradic. Zatímco vědecký přístup se soustředí na měřitelné faktory, jako je kvalita vzduchu a toxicita, alternativní nauky jako feng-šuej pracují s konceptem energie. Podle těchto filozofií mohou mít rostliny s ostrými listy, jako je právě tchýnin jazyk, rušivou energii, která neprospívá odpočinku. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by toto tvrzení podpořily. Účinky jsou v tomto případě čistě subjektivní a záleží na osobním přesvědčení.
Jak si tedy vybrat správnou květinu do ložnice?
Obecně platí, že pokud netrpíte alergiemi a nemáte doma mazlíčky, kteří by mohli rostliny okusovat, není důvod se zeleně v ložnici vzdávat. Naopak, správně zvolené květiny mohou kvalitu vašeho spánku a prostředí vylepšit.
Dejte přednost rostlinám, které jsou známé svou schopností čistit vzduch. Mezi osvědčené patří zelenec, lopatkovec, dracéna a paradoxně i často kritizovaný tchýnin jazyk nebo aloe vera. Vyhněte se naopak silně aromatickým druhům, jako jsou některé lilie nebo hyacinty, jejichž intenzivní vůně by mohla spánek narušovat.
A co pověry? Berte je spíše jako inspiraci než jako dogma. Pokud máte z některé rostliny špatný pocit, jednoduše si ji do ložnice nedávejte. Vaše psychická pohoda je na prvním místě. Pokud vám ale dělá radost, není důvod se jí zbavovat jen kvůli tomu, co se o ní povídá.
Zdroj: Energozrouti.cz, Deník.cz, Žena.cz, Better Homes & Gardens, Healthline, NASA
