Marcel Chroust
16. 08. 2025 18:23
Zdroj: Vygenerováno pomocí AI
V posteli trávíme téměř třetinu života, přesto její údržbu často podceňujeme. Pravidelné a důkladné čištění lůžka je přitom klíčové nejen pro náš komfort a zdraví, ale také jako účinná prevence proti bakteriím a nezvaným hostům, jako jsou štěnice.
Co se skrývá ve vaší posteli?
Mnozí z nás sice pravidelně perou povlečení, ale zapomínají na to nejdůležitější – na samotnou matraci, rám postele a prostor pod ní. Právě zde se hromadí prach, pot, odumřelé kožní buňky a nejrůznější mikrobi, kteří vytvářejí ideální podmínky pro množení bakterií a roztočů. Exkrementy roztočů mohou u citlivějších jedinců vyvolávat alergie, respirační problémy a zhoršovat kvalitu spánku. Ještě větší hrozbu představují štěnice, které se mistrně ukrývají ve švech matrací, v prasklinách rámu postele i v okolním nábytku.
Jak na dokonalou čistotu vaší postele?
Komplexní péče o lůžko není složitá, stačí si osvojit několik pravidelných návyků.
Lůžkoviny perte správně a včas
Povlečení, prostěradla a ochranné potahy matrací je ideální prát jednou za dva týdny při teplotě 60 °C. Pokud to materiál dovoluje, sušte je v sušičce na vysokou teplotu – horký vzduch spolehlivě zničí většinu bakterií a parazitů. Polštáře a přikrývky si zaslouží očistu alespoň dvakrát až čtyřikrát do roka.
Nezapomínejte na matraci a rošt
Srdcem postele je matrace, která vyžaduje pravidelnou pozornost. Alespoň jednou měsíčně ji důkladně vysajte výkonným vysavačem, a to ze všech stran, včetně boků a záhybů. Nezapomeňte ani na postelový rošt. Pro hloubkové čištění můžete použít parní čistič. Jednoduchým trikem pro osvěžení matrace je posypat ji jedlou sodou, nechat ji několik hodin působit a poté ji pečlivě vysát.
Štěnice: jak se jim bránit a co dělat při napadení?
Prevence je vždy nejlepší řešení. Pravidelně kontrolujte švy a záhyby matrace, pelest postele a nábytek v její blízkosti. Hledejte drobné černé tečky (trus štěnic) nebo svlečenou kůži.
Pokud máte podezření na výskyt štěnic, je třeba jednat rychle. Veškeré lůžkoviny a textilie vyperte a usušte na nejvyšší možnou teplotu. Samotnou matraci a polštáře můžete uzavřít do speciálních ochranných potahů, které parazitům zabrání v dalším šíření. V případě silného zamoření je někdy nezbytné matraci či celý rám postele zlikvidovat. V takovém případě nábytek viditelně označte nápisem upozorňujícím na štěnice, aby si jej nikdo další nevzal domů.
Používáte-li pod nohama postele speciální lapače štěnic, kontrolujte je a čistěte alespoň jednou měsíčně. Stačí je omýt mýdlovou vodou, vysušit a vrátit na místo. Chycené škůdce zlikvidujte v uzavřeném sáčku nebo je spláchněte do toalety.
Udržujte čisté i okolí postele
Štěnicím a roztočům se daří v nepořádku. Odstraňte z blízkosti lůžka hromady oblečení a omezte úložné prostory přímo pod postelí, kde se snadno drží prach a škůdci. Utěsněte také veškeré praskliny ve zdi nebo v nábytku a opravte odchlipující se tapety, abyste jim zmenšili počet možných úkrytů. A nakonec dobrá rada – vyhněte se konzumaci jídla v posteli, protože drobky mohou přilákat nejen štěnice, ale i další hmyz.
Zdroj: Merkur.de, Healthline, US EPA, Insects in the City, Texas A&M, SenSci
