Marcel Chroust
03. 08. 2025 14:10
Zdroj: Vygenerováno pomocí AI
Hromadí se vám doma věci, které už dávno nepoužíváte? Nejste sami. V době, kdy nás svět neustále zásobuje novými módními kousky a technologickými vychytávkami, se vyhazování starých věcí stává nutností. Pro mnohé je však rozhodování, čeho se zbavit, skličující. Bojujeme s pocitem viny, sentimentem i strachem, že bychom mohli něco ještě někdy potřebovat.
Klíčové otázky, které vám pomohou v rozhodování
Největší překážkou jsou často emoce a vzpomínky spojené s konkrétními předměty. Psychologové radí položit si jednoduchou, ale zásadní otázku: „Přináší mi tato věc skutečně radost, nebo už jen zabírá místo a připomíná mi něco, co dávno pominulo?“
Jednoduchým, ale účinným pomocníkem je pravidlo jednoho roku. Pokud jste nějakou věc nevzali do ruky déle než dvanáct měsíců, je velmi pravděpodobné, že ji ve skutečnosti nepotřebujete. Podobně naložte i s nevhodnými dárky nebo nepraktickými „vychytávkami“, které uchováváte jen z pocitu viny. Pokud pro ně ve vašem životě není místo, je čas je poslat dál. A nemusí hned skončit v koši. Zvažte, zda je nelze darovat, prodat nebo recyklovat. Dáte jim tak druhý život a zároveň ulevíte planetě.
Inspirace z Japonska: Úklid jako cesta k radosti
Celosvětovým fenoménem se stala inspirace japonským minimalismem. Jeho základní myšlenka je prostá: ponechte si jen to, co ve vás probouzí radost. Tento přístup, často označovaný jako „úklidový detox“, se zaměřuje na vědomé rozhodování. Nejde o to mít co nejméně věcí, ale obklopit se jen tím, co skutečně používáme a milujeme, místo abychom věci skladovali jen ze zvyku.
Přeplněné skříně a sklepy? Česká realita
I v českých domácnostech je boj s přebytkem věcí na denním pořádku. Nedostatek úložných prostor nás nutí přemýšlet, čeho se zbavit, ale nejtěžší bývá loučení s dárky, které se nám nehodí, nebo s věcmi po blízkých. Naštěstí roste obliba bazarů, charitativních kontejnerů a lokálních „swapů“, kam lze nepotřebné, ale stále funkční věci odnést. Tato možnost často pomáhá překonat bariéru a pocit, že bychom něco vyhodili zbytečně.
Jak tedy začít a neztratit motivaci?
Nejdůležitější je nastavit si vlastní, jasná pravidla. Oblíbené pravidlo „co jsem rok nepoužil, musí pryč“ je skvělý začátek. Pamatujte, že vyhazování není selhání, ale naopak cesta k pořádku a klidnější mysli. Nemusíte hned uklidit celý byt. Zkuste začít s málem, třeba s jedním šuplíkem nebo si vytvořte takzvaný kapslový šatník s omezeným počtem kousků oblečení. Cílem je obklopit se jen věcmi, které opravdu milujete nebo potřebujete. Váš domov i vaše mysl vám poděkují.
Zdroj: ETtoday Fashion Cloud, The New York Times, The Guardian, iDnes.cz, Aktuálně.cz
