Marcel Chroust
16. 07. 2025 12:10
Zdroj: Vygenerováno pomocí AI
Téma větších zadních partií a jejich vlivu na zdraví se v poslední době stává stále častějším námětem diskuzí. Ačkoliv se to může zdát v rozporu s dlouholetými ideály krásy, ukazuje se, že lidé s plnějšími tvary v oblasti hýždí mohou mít dokonce některé zdravotní výhody. Klíčem k pochopení je však rozlišit, kde přesně se tělesný tuk ukládá.
Není tuk jako tuk: Klíč je v jeho rozložení
Nejdůležitějším zjištěním je rozdíl mezi tukem v oblasti břicha a tukem na stehnech a hýždích, takzvaným gluteofemorálním tukem. Zatímco tuk ukládaný kolem orgánů v břišní dutině (viscerální tuk) je spojen s vyšším rizikem metabolických onemocnění, tuk v dolní části těla se chová jinak. Vědecké studie naznačují, že lidé s vyšším podílem tuku na bocích a hýždích mají paradoxně nižší riziko vzniku diabetu 2. typu a srdečně-cévních chorob. Tento „zdravější“ tuk totiž produkuje hormony, které pomáhají chránit tělo před záněty a zlepšují citlivost na inzulin. Samozřejmě platí, že zdraví nelze hodnotit jen podle jedné tělesné partie. Vždy záleží na celkovém složení těla, genetických předpokladech a míře pohybu.
Psychická pohoda je stejně důležitá
Společenský tlak na extrémní štíhlost, který přetrvával desítky let, naštěstí pomalu ustupuje. Stále více se prosazuje myšlenka, že zdraví nesouvisí s konkrétní konfekční velikostí, ale spíše s tím, jak se ve svém těle cítíme. Pozitivní vztah k vlastnímu tělu a respektování rozmanitosti postav přispívá k lepší psychické pohodě, snižuje úzkost a paradoxně zvyšuje motivaci k pohybu a péči o sebe. Láska k sobě samému je tak stejně důležitá jako fyzické zdraví.
Praktické bonusy a důležité varování
Kromě metabolických výhod má větší pozadí i další, spíše praktické přínosy. Větší objem této partie může fungovat jako přirozená ochrana pánve a kostrče při pádech. Některé výzkumy také naznačují spojitost s hormony, jako je leptin, který pomáhá lépe regulovat chuť k jídlu. Je však nutné zdůraznit, že všechny tyto výhody platí pouze do určité míry. Extrémní obezita, bez ohledu na to, kde je tuk uložen, s sebou vždy nese zdravotní rizika, jako jsou bolesti kloubů, zhoršená pohyblivost nebo zvýšená míra zánětů v těle.
Co si tedy zapamatovat?
Pokud je tuková tkáň soustředěna spíše v oblasti stehen a hýždí, může mít pro tělo ochranný efekt. Objem pozadí by ale nikdy neměl být jediným měřítkem zdraví. Tím nejdůležitějším zůstává celkový životní styl, vyvážená strava, dostatek pohybu a v neposlední řadě také pozitivní vztah k vlastnímu tělu, který je pro dlouhodobé zdraví a pohodu naprosto zásadní.
Zdroj: Deník.cz, The New York Times, Cell Metabolism, Aktuálně.cz
