Negativní myšlenky zaplavují současný svět i naše hlavy. Černé myšlenky vyvolávají nepříjemné emoce, stojí za nespokojeností. Mohou stát i na začátku tzv. anhedonie, tedy neschopnosti prožívat potěšení a radost. Mohou vést k depresím, úzkostem, ale i agresivitě a výbuchům hněvu.