zdraví

Pijte ji denně a vaše cévy vám poděkují! Objevte kávu, která může předejít vážným nemocem

Váš mozek stárne rychleji, než si myslíte! Jediný test, který vám odhalí, jak na tom opravdu jste

Je vám přes 60? Těchto 5 cvičení musíte znát, abyste si užila každý den plný vitality!

Práce ve stoje není výhodnější než sezení: Důležité je dávat si pauzy a hýbat se

Jak spát déle: Podle nové studie lze prodloužit spánek pomocí tříminutového cvičení

Krátkozrakost má i jeden nevšední důvod: Podle vědců za to může vzdělání

Chůze pozpátku jako neobvyklý lék: Vědci tvrdí, že posiluje mozek, záda a lépe spaluje kalorie

K čemu je vláknina: Podle vědců prospívá nejen střevům, ale také srdci a imunitnímu systému

Zdravé srdce: Pomáhá jakákoliv činnost, dokonce i spánek je prý lepší než sezení

Menopauza má vliv také na mozek: Podle vědců dokonce přechází přestavbou

Další články