zdraví

Váš mozek stárne rychleji, než si myslíte! Jediný test, který vám odhalí, jak na tom opravdu jste

Je vám přes 60? Těchto 5 cvičení musíte znát, abyste si užila každý den plný vitality!

Práce ve stoje není výhodnější než sezení: Důležité je dávat si pauzy a hýbat se

Jak spát déle: Podle nové studie lze prodloužit spánek pomocí tříminutového cvičení

Krátkozrakost má i jeden nevšední důvod: Podle vědců za to může vzdělání

Chůze pozpátku jako neobvyklý lék: Vědci tvrdí, že posiluje mozek, záda a lépe spaluje kalorie

K čemu je vláknina: Podle vědců prospívá nejen střevům, ale také srdci a imunitnímu systému

Zdravé srdce: Pomáhá jakákoliv činnost, dokonce i spánek je prý lepší než sezení

Menopauza má vliv také na mozek: Podle vědců dokonce přechází přestavbou

Jak zpomalit stárnutí: 6 věcí, které podle vědců děláme každý den špatně

Další články