Lifestyle
Zdraví
Retro
spánek
Tip na lepší spánek: Odborník doporučuje nosit večer ponožky
Spánek po padesátce: Méně než pět hodin způsobuje zvýšené riziko rakoviny a cukrovky
Spánek a demence: Brzké usínání a víc jak osm hodin odpočinku prý věští problémy
Špatně spíte? Podle vědců to způsobuje sobeckost a méně peněz na charitu
Návrat do školy: Jak upravit dětem spánek po letních prázdninách
Špatná zpráva pro milovníky zdřímnutí: Podle nové studie může zvyšovat krevní tlak
Spíte vedle svého partnera? Podle nové studie to má spoustu výhod
6 věcí, které podle expertů kazí spánek: Alkohol, telefon nebo cvičení před večerem
4 tipy pro lepší spánek: Zkuste to jako děti, radí expertka
Jak spát lépe podle Meghan Markle: Zkuste jógu nebo zelený džus
Další články
Zavřít reklamu