spánek

Odhalte skrytou sílu vašeho nočního stolku! Podle Feng-šuej stačí pár změn pro klid, štěstí a lepší spánek

Spíte s otevřenými dveřmi? Experti varují, že to má svá skrytá rizika

Proč byste v noci měli zhasínat? Ohrožujete své spaní i peněženku

Co kazí spánek: Podle odborníků je to práce s počítačem a sedavý způsob života

Jak spát déle: Podle nové studie lze prodloužit spánek pomocí tříminutového cvičení

Jak mít bystřejší mozek: Dopřejte mu odpočinek, hořkou čokoládu a hluboké dýchání

Nová studie o spánku: Starším lidem prý v ložnici vyhovuje vyšší teplota, klidně až 25 stupňů

Tajemství kreativity slavného vynálezce: Edison považoval spánek za ztrátu času, zdřímnutí se ale nebránil

Tip na lepší spánek: Odborník doporučuje nosit večer ponožky

Spánek po padesátce: Méně než pět hodin způsobuje zvýšené riziko rakoviny a cukrovky

Další články