Běh a hubnutí: Podle finské studie "jen" zabrání přibírání na váze, důležité jsou silové cviky a strava

Kvalitnější život ve stáří: Víc pohybu, méně sezení, říkají vědci

Zdravé srdce: Pomáhá jakákoliv činnost, dokonce i spánek je prý lepší než sezení

Singapur se stal další modrou zónou: Lidé tam žijí déle, šťastně a v pohybu

Zdravá chůze: Podle odborníků snižuje riziko vysokého cholesterolu a krevního tlaku

Špatně spíte? Vyzkoušejte těchto 6 ověřených triků

Zbavte se diagnózy zamrzlého ramene jednou provždy. Poradíme vám jak na to

Syndrom X vás může zabít. Možná jím trpíte i vy

Artritida není jen dědičná záležitost. Jak proti ní bojovat už dnes

Naučte se býti ženou: Se zumbou shodíte kila a probudíte v sobě vášeň