Negativní emoce ve vztahu: Podle vědců může být dobrý hněv, vede ke změně a nápravě

Imrich Rešeta
17. 09. 2023 13:51

Zdroj: Freepik

Vztahy vyvolávají řadu emocí, některé jsou pozitivní a jiné negativní. Ty první jsou fajn a vztah zlepšují. Ale co ty druhé? Jak do vztahu zasáhne třeba hněv? Na to hledala odpověď studie, na kterou upozornil magazín Psychology Today.

Nejsme roboti, proto se v každém vztahu objevuje celá škála emocí. A to nemluvíme jenom o romantických vztazích, ale také těch mezilidských. Je sice pravda, že s člověkem, který nás zahlcuje negativními emocemi, bychom se asi kamarádit nechtěli. Ale podle vědců mají i tyto emoce ve vztahu důležitou roli.

Proč je důležité přijmout negativní emoce? Vzdorování nepříjemným pocitům prý narušuje duševní zdraví

Vztahy a negativní emoce

Magazín Psychology Today upozornil na zajímavý výzkum, podle kterého může být hněv užitečný v dlouhodobých romantických vztazích. Má se za to, že vyjádření hněvu vůči partnerovi je způsob, jak ho přimět, aby změnil své chování a napravil vztah. Žena může například rozzlobeně pokárat svého partnera za to, že zapomněl na výročí. A doufá, že bude méně pravděpodobné, že na to zapomene i v budoucnu.

Některé takzvané nepřátelské emoce jsou však spíše škodlivé. Když lidé vyjadřují znechucení a opovržení vůči svým partnerům, mají obzvláště velkou pravděpodobnost nespokojenosti v manželství a rozvodu.

Zatímco hněv obvykle vede ke konfrontaci, znechucení je nejčastěji spojeno s vyhýbáním. A to jak v romantickém vztahu, tak v běžném přátelství. Čím více se lidé cítili naštvaní, tím pravděpodobněji si řekli, že se pokusí o nápravu. S hněvem je obvykle spojená kritika. I když je ne vždy příjemná, může toho druhého motivovat ke změně. Ale znechucení vyvolává vyhýbání se druhé straně, omezení kontaktu a méně příležitostí k nápravě či odpuštění. A tudíž konec vztahu...