Stresu kolem nás neubývá, naopak. Pozitivní však je, že se zvyšujícím se stresem roste také počet metod, jak proti stresu bojovat. Není divu, že je poptávka po těchto alternativních metodách obrovská. Jednou z nich je i muzikoterapie, jedna z tzv. expresivních terapií, které pracují s výrazovými uměleckými prostředky. V případě muzikoterapie je tím uměleckým prostředkem hudba.
Zdroj: Pixabay.com